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高血圧や顔面紅潮に効く藤城式改善食事法とは

2019年11月26日

生活習慣病の中で外見に現れる症状の一つに顔面紅潮が有ります。
顔面紅潮は高血圧や糖尿病などにより引き起こされることが多い症状で、一見お酒に酔ったような印象を受けることも多くあまり印象が良くないものですが、その原因は顔面の毛細血管の血流が悪くなっていることが主な原因です。
このような生活習慣病と言われる病気で苦しんでいる人は少なくありません。
特に高血圧や糖尿病になると疲れやすくなったり、日常生活に支障をきたす場面も多々起きてくるばかりでなく、重篤になると通院を余儀なくされたり、厳しい食事制限などが課せられることになり生活に苦しみを感じてしまうことも少なくありません。
その為、高血圧や糖尿病の兆候が現れたら早期に対策し、症状が重篤になる前に改善することが大切です。
しかし現実的にはなかなか難しいのが現状で、特に医学的知識の無い一般の人はなかなか効果的な対策を実践できないことも多く知らず知らずのうちに悪化させていく傾向があることも大きな問題となっています。
このような人の為に効果的な対策の一つとして、藤城式改善食事法があります。
藤城式改善食事法と聞くと断食を思い浮かべる人も少なくありませんが、決して苦しい方法と言うわけではなく、計画的に症状に合った食事療法を行うことを推奨する方法で、その中に断食も含んでいるという方法です。
現代人の食生活は昔の食生活に比べ加工食品が多く、科学的に計算され非常に安定していると考えられる部分もありますが、その摂取量は実は人によりまちまちで、全体的に栄養素の取りすぎの傾向が有るとも言われています。
その過剰な栄養素を排除し体内のバランスを適正な状態に戻すのが藤城式改善食事法の大きな特徴です。
この方法によっては実施する期間や個人の体調に依存する部分もありますが、顔面紅潮も早ければ3日で改善がみられるという例もあります。

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